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      2018-02070
      陈知心
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      美正造就一个可能无法战胜的敌人我国属于胃癌高发地区,全世界约有45%的胃癌病例发生在中国。胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显增高。胃癌好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。近年来,胃癌发病有逐渐年轻化趋向,因此,青年人也要警惕胃癌的偷袭。胃癌病因很复杂,诱发因素也很多。目前认为,以下5种因素是胃癌发生的重要诱因。1.合餐制合餐制是中国重视亲属血缘关系和家族家庭观念在饮食上的体现,10双筷子伸到一个盘子里是团结友好、不分彼此的表现。但是,“10双筷子伸到一个盘子里”可能带来幽门螺杆菌感染,而幽门螺杆菌与胃癌的发生密切相关。研究证实,我国胃癌高发区成人幽门螺杆菌(Hp)感染率在60%以上。幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌;Hp感染引起胃黏膜慢性炎症,加上环境致病因素,可加速黏膜上皮细胞的过度增殖,导致畸变致癌;幽门螺杆菌的毒性产物CagA、VacA可能具有促癌作用,胃癌病人中抗CagA抗体检出率较一般人群明显为高。对策:分餐制可以降低幽门螺杆菌感染率,尤其是家中有人患胃溃疡时,分餐制非常必要。已经感染幽门螺杆菌者应在医生指导下接受正规抗幽门螺杆菌治疗,如果家庭中有多位感染幽门螺杆菌者,应该安排同时治疗。2.长期食用熏烤、盐腌食品研究证实,长期食用熏烤、盐腌食品的人群中,胃癌发病率高,这与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物含量高有关。胃癌发病与家庭电冰箱占有率有关,当家用电冰箱普及时,胃癌发病率下降。如今,我国冰箱使用率较高,新鲜蔬菜得到保障,胃癌总体发病有下降趋势。但是,在我国北方地区,人群摄入腌制、烟熏、高盐食品并不少,胃癌发病率仍然较高。对策:喜欢食用熏烤、盐腌食品的人,要减少食用量和频率。注意,熏烤食物尤其不宜与火直接接触,熏烤时间不要过长,烤焦部分不要吃。平时,要多吃富含维生素C的新鲜蔬果,以起到对抗致癌物的作用。3.吸烟者吸烟与胃癌也有一定关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌物,是食管癌和胃癌的病因之一。有人认为,尼古丁只会进入肺,不会伤胃。殊不知,烟草中的有害物质也会随着唾液进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血、缺氧症状,长此以往,很容易形成胃部溃疡甚至胃癌。研究证实,吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高50%。对策:研究证实,吸烟人群戒烟后需要经过20年,其胃癌患病危险才能降至正常人群的水平。因此,吸烟者应该及早戒烟,且越早越好。此外,不吸烟的人还要防止二手烟的伤害。4.酗酒随着社会经济条件的改善,人群中酒的摄入量明显增加,这抵消了使用冰箱后新鲜蔬菜摄入增加带来的好处。研究表明,酒精本身虽不是致癌物,但长期饮用酒精浓度较高的烈性酒不仅可以改变胃内环境,还可以刺激消化系统胃黏膜,损伤黏膜组织,加快致癌物的吸收,参与胃癌发病过程。如果饮酒同时吸烟,危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,加强对烟雾中致癌物的吸收。对策:平时,大家可以适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒,而应该避免大量饮用白酒,不要喝劣质酒。喝酒前最好要适量进食淀粉类食物,以减少酒精对胃肠道的直接刺激。5.夜宵许多年轻人吃完夜宵后,回到家躺下就睡。由于进食到睡眠间隔时间太短,常会增加胃食管反流发生风险。而胃酸反流不仅会带来“烧心”的不适感觉,还会损伤胃和食管结合部位处的黏膜,再加上,夜宵常吃一些油炸、烧烤、腌腊食品,里面的致癌物会进一步伤害胃部,久之就可能产生“不典型增生”,进而增加罹患食管胃结合部肿瘤风险。临床上,欧美国家30%的胃癌发生在这个部位。对策:虽然还不能肯定地说,吃夜宵与胃癌有明确的关系,不过,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,的确会增加胃的负担。因此,要避免吃完夜宵马上睡觉,或者在餐后散散步也可以降低这一风险。除上述五大因素之外,胃癌的发生还与遗传有一定关系,但遗传不是主要的,临床上仅仅1%~3%属于遗传性胃癌。总之,胃癌发生的机制十分复杂,是遗传因素和各种致癌因素相互作用下而发生的,缺一不可。但是,胃癌确实与饮食有很大的关系。因此,预防胃癌,还得从“吃”入手。建议人们养成良好的饮食习惯,实行分餐制,少吃或不吃腌菜,不吃或少吃烟熏和油煎食物,不吃霉变食物,不吸烟、少饮酒,多吃新鲜蔬果,保证饮水卫生,坚持健康的生活方式,缓解工作和生活压力。(新浪健康)新闻推荐李娜用武汉话送上祝福:“中秋快乐!”中国网球旗帜人物李娜27日在其家乡武汉的光谷国际网球中心,参加武汉网球公开赛新建1.5万座主球场的开馆仪式。这是李娜初为人母之后,首次在公众目光下重返球场。 ...相关新闻:中国企业订购300架波音飞机

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      本场比赛,莱万的效率非常惊人。 北京时间9月23日凌晨,德甲第六轮,拜仁对阵沃尔夫斯堡,这是本赛季目前联赛第二和第三的较量,也是上次联赛冠亚军的再次对话,而这一场比赛由于一个人的耀眼光芒而成为经典,拜仁的波兰前锋莱万多夫斯基在替补出场不到15分钟内狂进5球,而从第1球到第5球,他只花了9分钟!他也刷新了多项纪录……莱万多夫斯基本场并不是首发球员,而拜仁的开场并不顺利,第26分钟,卡利朱里禁区右侧的一脚抽射就率先攻破了拜仁球门,随后狼堡还有扩大比分的机会,诺伊尔出击解围,吉拉沃吉本方半场吊射打中了拜仁的门柱。下半时,瓜迪奥拉用莱万和马丁内斯换下了蒂亚戈和贝尔纳特,拜仁反击的序幕拉开,而这就是莱万的表演时间。第51分钟,穆勒助攻莱万在门前铲射,将比分扳平,仅仅1分钟后,莱万的抽射帮助拜仁反超比分!第54分钟,莱万连续三脚射门,再次攻破了对方的球门!3分19秒的时间,莱万就完成了帽子戏法,创造了德甲历史上的最快帽子戏法!而莱万的演出还没有结束,第57分钟,莱万接到道格拉斯·科斯塔的传球推射破门,大四喜!3分钟后,格策助攻莱万再次破门,第五球!9分钟的时间,莱万上演了惊天的表演,而此后莱万甚至还有破门的机会,第69分钟,莱万的扫射被罗德里格斯在门线上救险,而最终本场莱万的进球数也锁定在了5球。要知道,本场比赛之前,沃尔夫斯堡在联赛中总共才丢掉了2球。本场比赛,莱万表现极其高效,他全场触球27次,射门9次7次射正目标,收获了5个进球。莱万这场比赛创下了诸多纪录,他是德甲历史上,第一位以替补身份完成独中五元的球员,也是独中五元速度最快的球员,他打破了迪特·霍内斯21分钟单场五球的纪录,在这过程中他还打破了最快帽子戏法(托尼斯)和最快大四喜(彼得罗夫)的纪录。而在四大联赛(德甲、西甲、英超、意甲)历史上,他也是第一位替补完成单场5球的球员,同样也是最快打进5球的球员。莱万成为拜仁历史上,第四位单场打进5球的球员,也是1984年2月25日的迪特-霍内斯后,再次完成这一成就的拜仁球员,他也是1991年8月27日的托尼斯后,又一名完成单场5球的球员。稍显遗憾的是,莱万没能追平德甲单场进球纪录,1977年8月17日,在科隆7比2击败不莱梅的比赛中,迪特·穆勒单场打进了6球。斯科新闻推荐沙特联军截获一艘涉嫌向也门走私武器的伊朗船据新华社电沙特阿拉伯领导的多国联军9月30日说,多国联军日前截获了一艘载有武器弹药的伊朗渔船,该船涉嫌向也门胡塞武装运送武器弹药。沙特国家...相关新闻:大众造假丑闻颠覆德国制造同意支付50亿美元解决被指控问题。

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